Yazar: admin
Blog
Diyet
Kalp Dostu Besinler Nelerdir?
Kalbimiz; bizler henüz anne karnındayken 8.haftadan itibaren atmaya başlayıp vücudumuza kan pompalamaya ve yaşamımızın sonuna kadar bunu...
Read More
Blog
Diyet
Dukan Diyetinde Kabızlık Nasıl Çözülür?
Fazla kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmak için uygulanan diyet listelerinin en başında Dukan geliyor. Popülaritesini korumasının sebebi, diğerlerine oranla...
Read More
Diyet
Blog
Normal Diyet Nasıl Yapılır? 3 Kural
Tüketim toplumunda paketli gıdalar ve hareketsiz yaşam ciddi kilo problemlerine yol açmaktadır. Kilo problemleri de doğrudan bir şekilde sağlıksız...
Read More
Blog
Pilates
Reformer Pilates (Aletli) Nedir?
Reformer Pilates, Mat Pilates’in geleneksel prensiplerini ve hareketlerini tekerlekleri olan bir taşıyıcı üzerinde yapmayı sağlayan bir egzersiz aletidir. Pilates...
Read More
Blog
Pilates
Pilates Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey
Esneklik, kuvvet, kas dengesi sağlayabilecek ve duruş bozuklukları ve ağrılarınız için yardımcı olabilecek yeni bir egzersiz rutini arıyorsanız, Pilates...
Read More